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Tripbook da Hostelling International para

Pratique exercícios do seu jeito em qualquer lugar do mundo

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Todos nós gostamos de viver uma vida permissiva, mas um pouco de movimento traz muita satisfação, mesmo quando você está no exterior e tendo algum tempo ocioso. Praticar exercício físico produz endorfina, e a endorfina causa um prazer natural chamado de 'barato do corredor', mesmo quando você está subindo vertiginosamente picos de montanhas ou pedalando dentro de uma cidade. Então vem a adrenalina – outra substância neuroquímica da felicidade – a 'molécula da energia' que significa que aquele bungee jump de uma ponte ou o rafting nas corredeiras deixarão você com aquela cara risonha e o coração agitado. Juntamos algumas de nossas atividades favoritas e picos energizantes que darão a você um impulso natural, e os melhores albergues para viajantes ativos. Cace essa endorfina e obtenha sua dose de adrenalina.