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Tripbook de Hostelling International para

Haz deporte por todo el mundo

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A todos nos encanta relajarnos, pero solo con moverse un poquito uno puede llegar muy lejos, sobre todo cuando estás en la otra punta del mundo y tienes algo de tiempo libre. Hacer ejercicio libera endorfinas, que son las causantes de esa sensación de euforia totalmente natural conocida como "colocón del corredor", tanto si estás volando sobre las montañas como recorriendo en bici la ciudad. También está la adrenalina, otro de los "neurotransmisores de la felicidad", la "molécula de la energía" que provoca que después de hacer puenting o rafting por dentro de unas cuevas se te quede una sonrisa de oreja a oreja y el corazón a mil por hora. Aquí hemos recopilado algunas de nuestras actividades deportivas o energizantes preferidas para darte ese subidón natural, y los mejores albergues para los viajeros más activos. Busca tu chute de endorfinas y adrenalina.